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Le TDAH au quotidien

Apprenons à vivre le TDA/H et troubles associés comme un atout !

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Catégorie : Attention

Homme avec des jumelles qui vise le soleil au loin

Rester focus sur ses objectifs grâce à son ikigaï

par Anne Juguet le 9 septembre 201911 septembre 2019 dans Attention, Auto-coaching, Carnavals & Invités, Être plus serein

  Cet article participe à un événement inter-blogueur. J’en rappelle le principe, il s’agit d’un événement pendant lequel plusieurs blogueurs écrivent un article sur un thème choisi par le blog… [Continuer la lecture]

enfants dans une salle de classe

Stratégies d’apprentissage : point de vue et astuces d’un prof avec TDA/H !

par Anne Juguet le 19 juillet 201922 juillet 2019 dans Attention, Carnavals & Invités, Enfants, Être plus productif, Mémoire & Ciboulot

  Aujourd’hui, je vous présente l’article de Marvin Vega, professeur en lycée professionnel et instructeur d’arts martiaux, qui va nous parler de son métier et des stratégies d’apprentissage qu’il a… [Continuer la lecture]

Le trouble attentionnel dans le TDAH

Le trouble attentionnel dans le TDA/H : comment ça fonctionne et que faire ?

par Anne Juguet le 16 juillet 201916 juillet 2019 dans Attention, Mémoire & Ciboulot

  Bonjour les hypers-lecteurs,   Je vous ai souvent parlé de l’attention dans le cerveau avec TDA/H, mais je me suis récemment aperçue que je n’avais jamais écrit un article… [Continuer la lecture]

Bienvenue sur le blog Le TDAH au quotidien

Bienvenue sur le blog Le TDAH au quotidien

par Anne Juguet le 8 mars 201925 octobre 2020 dans Attention, Auto-coaching, Enfants, Être plus productif, Être plus serein, Le Blog, Le TDA/H, Les troubles associés, Livres, Mémoire & Ciboulot, Procrastination, TDAH, Forme & Santé

Le TDA/H peut parfois nous mener la vie dure, mais c’est aussi un magnifique moyen de se démarquer, d’être une personne unique et épanouie, et de vivre des choses extraordinaires…… [Continuer la lecture]

[Partie 4] Faire de son TDA/H un atout et vivre mieux, avec quelques principes simples

par Anne Juguet le 28 décembre 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, Être plus serein, Le TDA/H

  Bonjour à vous, cher hyper ! 🙂 Cet article est la Partie 4 d’une série d’articles destinée à reprendre le contrôle de sa vie quand on n’arrive plus à gérer… [Continuer la lecture]

concentration et méditation

Concentration et méditation : débuter et passer les premiers obstacles

par Anne Juguet le 16 septembre 201822 octobre 2020 dans Attention, Auto-coaching, Être plus serein

Salut à vous, cher hyper inattentif ! 😉 Je vais aujourd’hui vous parler de concentration et méditation. Je sais que beaucoup d’hypers ont beaucoup de mal avec cette pratique… et je… [Continuer la lecture]

concentration et alimentation

Concentration et alimentation : bien manger pour mieux gérer son TDAH

par Anne Juguet le 1 septembre 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, TDAH, Forme & Santé

    Bonjour à tous les hypers !   Cet article s’insère dans une série d’articles qui a pour but de vous aider à mieux gérer votre concentration. Nous allons… [Continuer la lecture]

arts martiaux et concentration

Améliorer sa concentration grâce aux arts martiaux et sports de combat

par Anne Juguet le 26 août 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, Carnavals & Invités, TDAH, Forme & Santé

    Salut les hypers,   Cet article est un article invité ! Je suis heureuse d’accueillir aujourd’hui Marvin du blog Corps et Esprit Martial (qui est aussi mon deuxième… [Continuer la lecture]

augmenter sa concentration et rester focus sur sa cible grâce au sport

Comment augmenter sa concentration grâce au sport

par Anne Juguet le 17 août 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, TDAH, Forme & Santé

    Salut les hypers !   “Un esprit sain dans un corps sain”, tout le monde connaît l’adage. Mais cela marche dans les deux sens. Le corps sert l’esprit… [Continuer la lecture]

améliorer sa concentration, à l'école ou à la maison

Comment aider votre enfant à améliorer sa concentration à l’école et pendant les devoirs

par Anne Juguet le 27 juillet 201816 juillet 2019 dans Attention, Enfants, Être plus productif, Être plus serein

    Trouver une bonne concentration à la maison est déjà difficile. Trouver une bonne concentration à l’école est un exercice encore plus difficile, surtout pour un enfant atypique pour… [Continuer la lecture]

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Anne Juguet TDAH

Bonjour,

Je suis Anne Juguet, diagnostiquée TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.

Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce blog comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !

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