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Le TDAH au quotidien

Apprenons à vivre le TDA/H et troubles associés comme un atout !

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Catégorie : Auto-coaching

stress,dépression, burnout, deuil, conditionnement

Situations difficiles, deuil et TDA/H : comment remonter la pente ?

par Anne Juguet le 24 juillet 20206 août 2020 dans Auto-coaching, Être plus serein

Bonjour cher hyper lecteur, Aujourd’hui je souhaite vous faire part de l’expérience que j’ai vécue ces derniers mois, une expérience douloureuse qui arrive à tant de personnes et dont il… [Continuer la lecture]

Kermit part en vacances

Comment bien préparer ses vacances (et ses valises) sans devenir fou !

par Anne Juguet le 17 juillet 20206 août 2020 dans Auto-coaching, Être plus productif, Être plus serein, Procrastination

Il est 9h du matin. Heure prévue de votre départ de la maison : 9h.  La maison à peu près rangée la veille est maintenant sens dessus dessous. Fébrilement, vous… [Continuer la lecture]

Un exercice de respiration pour être plus serein et en forme au quotidien

par Anne Juguet le 12 avril 202022 octobre 2020 dans Auto-coaching, Être plus serein

Bonjour, cher hyper-lecteur ! Les nombreuses activités que nous faisons au quotidien, les obligations, les obstacles, les difficultés que nous rencontrons, peuvent occasionner de la fatigue, du stress, voire de… [Continuer la lecture]

Homme avec des jumelles qui vise le soleil au loin

Rester focus sur ses objectifs grâce à son ikigaï

par Anne Juguet le 9 septembre 201911 septembre 2019 dans Attention, Auto-coaching, Carnavals & Invités, Être plus serein

  Cet article participe à un événement inter-blogueur. J’en rappelle le principe, il s’agit d’un événement pendant lequel plusieurs blogueurs écrivent un article sur un thème choisi par le blog… [Continuer la lecture]

Homme volant

Une puissante stratégie pour dépasser ses limites

par Anne Juguet le 10 juin 201916 juillet 2019 dans Auto-coaching, Carnavals & Invités, Être plus productif

  Bonjour à vous, cher lecteur qui voulez dépasser vos limites ! 🙂   Aujourd’hui encore, je participe à un échange entre blogs sur un sujet commun. Je vous rappelle… [Continuer la lecture]

Bienvenue sur le blog Le TDAH au quotidien

Bienvenue sur le blog Le TDAH au quotidien

par Anne Juguet le 8 mars 201925 octobre 2020 dans Attention, Auto-coaching, Enfants, Être plus productif, Être plus serein, Le Blog, Le TDA/H, Les troubles associés, Livres, Mémoire & Ciboulot, Procrastination, TDAH, Forme & Santé

Le TDA/H peut parfois nous mener la vie dure, mais c’est aussi un magnifique moyen de se démarquer, d’être une personne unique et épanouie, et de vivre des choses extraordinaires…… [Continuer la lecture]

[Partie 4] Faire de son TDA/H un atout et vivre mieux, avec quelques principes simples

par Anne Juguet le 28 décembre 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, Être plus serein, Le TDA/H

  Bonjour à vous, cher hyper ! 🙂 Cet article est la Partie 4 d’une série d’articles destinée à reprendre le contrôle de sa vie quand on n’arrive plus à gérer… [Continuer la lecture]

[Partie 3] Retards, échéances et TDA/H : comment mieux gérer son temps

par Anne Juguet le 21 décembre 201816 juillet 2019 dans Auto-coaching, Être plus productif

  Bonjour à vous, cher hyper en retard qui voudrait mieux gérer son temps ! 🙂   Cet article est la Partie 3 d’une série d’articles destinée à reprendre le contrôle… [Continuer la lecture]

[Partie 2] Ma meilleure méthode pour reprendre sa vie en main, quand le TDA/H a encore frappé

par Anne Juguet le 14 décembre 201816 juillet 2019 dans Auto-coaching, Être plus productif

  Bonjour à vous, cher hyper motivé à reprendre sa vie en main ! 🙂   Cet article est la Partie 2 d’une série d’articles destinée à reprendre le contrôle de… [Continuer la lecture]

gérer son quotidien

[Partie 1] Quand on n’arrive plus à gérer son quotidien : comment s’en sortir ?

par Anne Juguet le 7 décembre 201811 juin 2020 dans Auto-coaching, Être plus productif, Livres

Bonjour à vous, cher hyper qui n’arrivez plus à gérer son quotidien. 🙂 Beaucoup de personnes qui ont un TDA/H sont régulièrement victimes d’un phénomène extrêmement ennuyeux si elles n’arrivent… [Continuer la lecture]

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Anne Juguet TDAH

Bonjour,

Je suis Anne Juguet, diagnostiquée TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.

Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce blog comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !

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