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Le TDAH au quotidien

Apprenons à vivre le TDA/H et troubles associés comme un atout !

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Catégorie : Être plus serein

stress,dépression, burnout, deuil, conditionnement

Situations difficiles, deuil et TDA/H : comment remonter la pente ?

par Anne Juguet le 24 juillet 20206 août 2020 dans Auto-coaching, Être plus serein

Bonjour cher hyper lecteur, Aujourd’hui je souhaite vous faire part de l’expérience que j’ai vécue ces derniers mois, une expérience douloureuse qui arrive à tant de personnes et dont il… [Continuer la lecture]

Kermit part en vacances

Comment bien préparer ses vacances (et ses valises) sans devenir fou !

par Anne Juguet le 17 juillet 20206 août 2020 dans Auto-coaching, Être plus productif, Être plus serein, Procrastination

Il est 9h du matin. Heure prévue de votre départ de la maison : 9h.  La maison à peu près rangée la veille est maintenant sens dessus dessous. Fébrilement, vous… [Continuer la lecture]

Jeune homme relaxé portrait

Détendre corps et esprit : un exercice de relâchement très efficace

par Anne Juguet le 8 juin 20208 juin 2020 dans Être plus serein

Bonjour, cher hyper-lecteur ! Combien de fois par jour prenez-vous conscience des tensions de votre corps ? Jamais ? Eh oui, je comprends qu’il ne soit pas toujours facile de… [Continuer la lecture]

Un exercice de respiration pour être plus serein et en forme au quotidien

par Anne Juguet le 12 avril 202022 octobre 2020 dans Auto-coaching, Être plus serein

Bonjour, cher hyper-lecteur ! Les nombreuses activités que nous faisons au quotidien, les obligations, les obstacles, les difficultés que nous rencontrons, peuvent occasionner de la fatigue, du stress, voire de… [Continuer la lecture]

Respiration en cohérence cardiaque

Restez serein et en bonne santé avec la respiration en cohérence cardiaque

par Anne Juguet le 31 mars 202031 mars 2020 dans Être plus serein

Bonjour à tous, Si vous avez des difficultés à gérer vos émotions, que vous êtes stressé(e), que vous avez tendance à vous emporter ou que vous vous sentez régulièrement dépassé(e),… [Continuer la lecture]

Homme avec des jumelles qui vise le soleil au loin

Rester focus sur ses objectifs grâce à son ikigaï

par Anne Juguet le 9 septembre 201911 septembre 2019 dans Attention, Auto-coaching, Carnavals & Invités, Être plus serein

  Cet article participe à un événement inter-blogueur. J’en rappelle le principe, il s’agit d’un événement pendant lequel plusieurs blogueurs écrivent un article sur un thème choisi par le blog… [Continuer la lecture]

prendre le temps de se reposer

Apprendre à prendre le temps, pour vivre mieux et plus sereinement

par Anne Juguet le 8 août 20197 août 2019 dans Être plus productif, Être plus serein, Procrastination

    On vit trop souvent à 100 à l’heure. Prendre le temps est secondaire. On se posera un peu pendant les vacances… quand on en aura.     Et… [Continuer la lecture]

Blogueur spécialisé motivation

Retrouver la motivation : les astuces et expériences d’auteurs spécialisés dans divers domaines

par Anne Juguet le 19 avril 201916 juillet 2019 dans Carnavals & Invités, Être plus productif, Être plus serein, Procrastination, Témoignages

  Salut cher hyper-lecteur !   Il y a environ un mois, j’annonçais le début de mon tout premier carnaval d’articles, sur le thème de la motivation. Le sujet du… [Continuer la lecture]

horloge happy et zen

Mettre des alarmes pour rester zen ?!

par Anne Juguet le 20 mars 201916 juillet 2019 dans Être plus productif, Être plus serein

  Lorsque la vie défile à 100 à l’heure, que l’on doit gérer les papiers, le travail, le chien, l’entraînement et j’en passe, il n’est pas facile de rester zen…. [Continuer la lecture]

Bienvenue sur le blog Le TDAH au quotidien

Bienvenue sur le blog Le TDAH au quotidien

par Anne Juguet le 8 mars 201925 octobre 2020 dans Attention, Auto-coaching, Enfants, Être plus productif, Être plus serein, Le Blog, Le TDA/H, Les troubles associés, Livres, Mémoire & Ciboulot, Procrastination, TDAH, Forme & Santé

Le TDA/H peut parfois nous mener la vie dure, mais c’est aussi un magnifique moyen de se démarquer, d’être une personne unique et épanouie, et de vivre des choses extraordinaires…… [Continuer la lecture]

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Anne Juguet TDAH

Bonjour,

Je suis Anne Juguet, diagnostiquée TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.

Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce blog comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !

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