Le TDAH au quotidien

Apprenons à vivre le TDA/H
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Étiquette : exercice de détente

Jeune homme relaxé portrait

Détendre corps et esprit : un exercice de relâchement très efficace

par Anne Juguet le 8 juin 202016 mai 2022 dans Gérer mes émotions, Gérer mon TDA/H au quotidien, Ma relation aux autres

Bonjour, cher hyper-lecteur ! Combien de fois par jour prenez-vous conscience des tensions de votre corps ? Jamais ? Eh oui, je comprends qu’il ne soit pas toujours facile de… [Continuer la lecture]

Anne Juguet TDAH

Bonjour,

Je suis Anne Juguet, diagnostiquée TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.

Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce blog comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !

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  • Corps et Esprit Martial (Mon autre site : vous y trouverez de quoi faire de l'activité physique, et donc mieux gérer l'hyperactivité, l'attention, etc. !)
  • TDAH Partout Pareil (Association d'information et d'entraide pour le TDA/H)
  • Fou de Normandie (La chaîne YouTube du Dr Alexanian sur le TDA/H et autres troubles d'un point de vue scientifique)
  • Mieux vivre le TDAH (Aide les parents d'enfants avec TDA/H)
  • L'avis de Mickaéline (Un site sur les DYS !)

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