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Anne Juguet
Coach de vie et coach d'entrepreneurs
spécialisée TDA/H
Depuis mon enfance, j’ai toujours été un peu en dehors des clous de la société. Je me suis intéressée assez tôt à la psychologie afin d’essayer de comprendre les gens qui gravitaient autour de moi.
Au fil des ans, mes recherches personnelles et les exercices que je mettais en place pour mieux me comprendre m’ont permis de résoudre pas mal de mes problèmes, mais certaines difficultés et leurs causes restaient un mystère…
J’ai longtemps cherché sans trouver, je gérais très mal mon quotidien et mes relations sociales, et ma situation empirait. Mes difficultés créaient des catastrophes et m’handicapaient énormément.
Après avoir découvert mon TDA/H en 2015, j’ai mis un certain temps à réussir à me faire aider. Les spécialistes sont trop peu nombreux et débordés, et les bonnes informations difficiles à trouver.
Mais ce sujet me passionnait de plus en plus à mesure que je le découvrais !
C’est de ce constat qu’est partit mon envie de partager tout ce que j’apprenais sur le TDA/H et la manière de mieux le gérer, via le blog Le TDAH au quotidien.
Aujourd’hui, je suis coach de vie et coach d’entrepreneurs spécialisée TDA/H. Mes différentes recherches et formations m’ont amenées à connaître les techniques utilisées en TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) pour le TDA/H, les neurosciences appliquées au coaching, la psychoéducation, les techniques d’apprentissage de la pleine conscience, l’entraînement aux habiletés parentales, et bien d’autres.
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Un coaching de vie TDA/H
À qui s'adresse ce coaching ?
- Adulte avec TDA/H
- Adulte non diagnostiqué avec des difficultés proches de celles du TDA/H
- Adulte au fonctionnement faisant partie de la neurodiversité
À qui s'adresse ce coaching ?
- Adulte avec TDA/H
(Si vous n’avez pas (encore) de diagnostic, je préfère que l’on en parle d’abord avant de vous intégrer dans un groupe afin que d’être sûre que ce coaching sera adapté à vous.)
Un coaching entrepreneur
Coaching Individuel
À qui s'adresse ce coaching ?
- Vous êtes entrepreneur ou auto-entrepreneur
- Vous avez des difficultés à vivre correctement de votre activité tout en gardant un bon équilibre entre vie personnelle et professionnelle
- Votre manière de fonctionner vous met en difficulté dans votre travail et dans vos activités d’entrepreneur : mauvaise gestion des priorités, organisation et gestion du temps énergivores, procrastination
- Vous avez une mauvaise estime de soi, le syndrôme de l’imposteur
- Vous avez des peurs et des croyances qui vous empêchent d’avancer et de développer votre activité