Apprenons à vivre le TDA/H
comme un atout !

Comment méditer et en quoi ça peut vous aider

comment méditer et pourquoi

Vous avez sûrement déjà entendu dire que cet exercice serait bénéfique pour vous (surtout si vous avez un TDA/H !). Peut-être n’est-ce pas la première fois que vous tentez de vous y essayer et que vous cherchez désespérément comment débuter… mais la méditation, cela peut être beaucoup de choses ! Alors finalement, quel type de […]