Sur ce blog, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour mieux vivre avec un TDAH, et en faire un atout au quotidien !
J’y partage des articles sur différents thèmes relatifs au TDA/H :
- Les informations à connaître pour se faire diagnostiquer et aider
- Des méthodes d’auto-coaching (utilisées en thérapies cognitivo-comportementales), pour que vous puissiez vous améliorer chez vous
- Des astuces pour améliorer votre quotidien (et celui de votre entourage 😉 )
Et je suis aussi sur les réseaux sociaux !
Pour être soutenu et participer aux divers exercices et challenges que je partage, pour être au courant de tous les événements et être entouré d’une communauté d’hypers avec laquelle interagir sur le sujet, vous pouvez me suivre sur :
Si vous êtes nouveaux sur le blog et ne connaissez pas encore très bien le TDA/H, je vous conseille de commencer par visiter la page Par où commencer.
Si vous vous sentez prêt et préférez commencer dès maintenant à entreprendre votre transformation vers un vous 2.0, vous pourriez par exemple commencer par cet article !
Vous pouvez bien sûr aussi aller fureter un peu partout sur le blog et les articles.
Bonne visite !
Prenez soin de vous, et à très bientôt. 🙂
Anne Juguet, Le TDAH au quotidien
