Apprendre à prendre le temps, pour vivre mieux et plus sereinement
On vit trop souvent à 100 à l’heure. Prendre le temps est secondaire. On se posera un peu pendant les vacances… quand on en aura. Et encore, si l’on a des enfants ou certaines obligations à honorer pendant les dites vacances, les temps de repos peuvent être très espacés et de bien courte durée. Et […]
Mettre des alarmes pour rester zen ?!
Lorsque la vie défile à 100 à l’heure, que l’on doit gérer les papiers, le travail, le chien, l’entraînement et j’en passe, il n’est pas facile de rester zen. Pour y arriver, j’ai développé une habitude… mettre des alarmes à différents moments de ma journée, pour me rappeler des choses à faire et surtout à […]
Bienvenue sur le blog Le TDAH au quotidien
Le TDA/H peut parfois nous mener la vie dure, mais c’est aussi un magnifique moyen de se démarquer, d’être une personne unique et épanouie, et de vivre des choses extraordinaires… enfin… si on se connaît assez bien et qu’on sait gérer ses particularités ! Mais comment faire pour dépasser ses difficultés ? Comment ne plus […]
[Partie 1] Quand on n’arrive plus à gérer son quotidien : comment s’en sortir ?
Bonjour à vous, cher hyper qui n’arrivez plus à gérer son quotidien. 🙂 Beaucoup de personnes qui ont un TDA/H sont régulièrement victimes d’un phénomène extrêmement ennuyeux si elles n’arrivent pas à redresser la barre assez rapidement pour éviter les gros dégâts. Il s’agit de la perte de contrôle de son emploi du temps et […]