Vivre sainement : mes astuces pour tenir sur le long terme

Salut les hyper-lecteurs ! Cet article participe encore une fois à un échange entre blogs sur un sujet commun. “Encore !” me direz-vous peut-être. Oui, parce que le web et surtout les blogs sont un lieu de partage et que c’est dans ce genre d’échanges que vous pouvez trouver des astuces ou des idées auxquelles vous […]

12 suggestions pour gérer peurs, stress et anxiété

Salut les hyper-lecteurs ! La peur de l’échec ou de la réussite est très commune chez les personnes atteintes de TDA/H. L’anxiété fait aussi partie des troubles qui lui sont associés. Depuis votre enfance, l’impulsivité ou les inattentions, par exemple, ont pu vous amener à certains échecs ou à certaines incompréhensions de la part de votre […]

Comment j’ai réussi à avoir mieux conscience de mon corps et de ma santé

Salut les hyper-lecteurs ! 🙂 Aujourd’hui je participe à un échange entre blogs sur un sujet commun. Chaque blog écrit un article et le partage avec les autres blogs afin de faire découvrir à ses lecteurs de nouveaux thèmes, et de nouvelles plumes. Le thème d’aujourd’hui : Quel comportement ou habitude ai-je un jour changé, […]