Le TDA/H peut parfois nous mener la vie dure, mais c’est aussi un magnifique moyen de se démarquer, d’être une personne unique et épanouie, et de vivre des choses extraordinaires… enfin… si on se connaît assez bien et qu’on sait gérer ses particularités ! Mais comment faire pour dépasser ses difficultés ? Comment ne plus répéter toujours les mêmes erreurs, retomber dans les mêmes travers et ne plus finir avec le goût amer de nouveaux échecs ?

Tous les sujets que j’aborde sur ce blog sont là pour vous aider à progresser de manière autonome sur toutes les difficultés liées au TDA/H. Autonome, mais pas seul ! Vous pouvez commenter les articles et posts que je publie sur les réseaux sociaux si vous avez des questions, j’y répondrai avec plaisir. 🙂 Vous pouvez aussi vous appuyer sur les retours et témoignages de la communauté qui se crée autour de ce blog, pour garder la motivation et mettre en commun les astuces de chacun, donc n’hésitez pas à commenter !

Sur ce blog, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour mieux vivre avec un TDAH, et en faire un atout au quotidien !

J’y partage des articles sur différents thèmes relatifs au TDA/H :

• Les informations à connaître pour se faire diagnostiquer et aider
• Des méthodes d’auto-coaching (utilisées en thérapies cognitivo-comportementales), pour que vous puissiez vous améliorer chez vous
• Des astuces pour améliorer votre quotidien (et celui de votre entourage 😉 )
• Des articles sur le TDA/H et tout ce qui l’entoure (symptômes, troubles associés, affirmation de soi, et tout ce qui touche de près ou de loin au TDA/H !)

Je vous invite aussi à recevoir gratuitement dès maintenant mon ebook pour mieux vivre avec un TDAH au quotidien et retrouver la sérénité, en prenant votre TDA/H en main !

Améliorer sa concentration et mieux gérer son temps avec un TDA/H

Dans cet ebook, vous découvrirez notamment :

• Comment devenir plus concentré
• Comment mieux vivre vos fluctuations d’énergie
• Des astuces pour ne plus vous laisser submerger par le quotidien et augmenter votre gestion du temps

Et un petit bonus en prime dans l’e-book ! 😉

Et je suis aussi sur les réseaux sociaux !

Pour être soutenu et participer aux divers exercices et challenges que je partage, pour être au courant de tous les événements et être entouré d’une communauté d’hypers avec laquelle interagir sur le sujet, vous pouvez me suivre sur :

Si vous êtes nouveaux sur le blog et ne connaissez pas encore très bien le TDA/H, je vous conseille de commencer par visiter la page Par où commencer.

Si vous vous sentez prêt et préférez commencer dès maintenant à entreprendre votre transformation vers un vous 2.0, vous pourriez par exemple commencer par cet article !

Vous pouvez bien sûr aussi aller fureter un peu partout sur le blog et les articles.

Bonne visite !

Article corrigé par Henri-Pierre Juguet : hpj.correction.redaction@gmail.com