Vous êtes en train de travailler, bien concentré, quand soudain… votre attention décroche. Votre esprit part ailleurs, et sans même vous en rendre compte, vous êtes en train de faire autre chose. Peut-être même que
Comment faire lorsqu’on agit vraiment pour améliorer sa vie mais que nos stratégies ou nos actions ne fonctionnent pas ? Ou lorsqu’on ne sait pas quelles actions faire pour avancer ?
Lorsqu’on veut changer quelque chose qui ne nous convient pas dans notre vie, notre quotidien, nous nous heurtons souvent à des freins qui nous empêchent d’opérer ce changement. Ces freins peuvent prendre beaucoup de formes
Comment comprendre vos émotions et mieux les gérez ? Découvrez les messages qu’elles ont pour vous, et un exercice à faire chez vous lorsque vous êtes confronté des émotions difficiles à gérer.
Cet article a un titre délibérément provocateur pour vous faire prendre conscience de détails auxquels on ne fait souvent pas attention, mais qui sont réellement importants si vous cherchez à progresser avec le TDA/H. 🙂
Bonjour cher hyper-lecteur 🙂 Se mettre en action pour réaliser ses projets peut s’avérer compliqué avec le TDA/H, pour plusieurs raisons. Pour tout le monde (pas seulement avec le TDA/H), la motivation de départ s’envole
Bonjour cher hyper-lecteur 🙂 Les différents symptômes du TDA/H nous font régulièrement vivre des situations stressantes… et le stress que l’on ressent augmente les symptômes du TDA/H. C’est bien souvent un cercle vicieux dont on
Bonjours chers hyper-lecteurs ! J’aimerais vous parler de l’un des exercices les plus importants à mettre en place chez vous lorsque vous souhaitez modifier quelque chose dans votre quotidien (quel que soit le sujet !).
Bonjour cher hyper-lecteur / hyper-lectrice ! Il existe un exercice extrêmement important lorsqu’on a un TDA/H, et qui vous aidera pour les différentes difficultés de ce trouble. Vous en avez peut-être déjà entendu parlé, il
Je reçois régulièrement des mails de personnes me parlant de leur TDA/H ou de celui de leur entourage, des difficultés que cette maladie provoque, de ce qu’elles vivent au quotidien… Je vous remercie infiniment pour
On me demande souvent comment prioriser ses tâches pour avancer de manière plus sereine et efficace sur ses projets et dans son quotidien. C’est un sujet qui provoque régulièrement beaucoup de stress et de détresse
Bonjour à tous, C’est Marvin, le compagnon d’Anne, je ne sais pas si vous vous rappelez mais j’ai déjà écrit plusieurs articles sur le TDA/H au quotidien. Dernièrement un article a été posté à propos
Et découvrez comment :
- Ne plus être submergé par le quotidien
- Augmenter votre gestion du temps , votre concentration et la gestion de votre énergie
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J'ouvre une nouvelle session du Programme Potentiel TDA/H en avril 2025 !
Pré-inscriptions jusqu'au 31 mars
Bonjour,
Je suis Anne Juguet, coach de vie et diagnostiquée TDA/H ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.
Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce site comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !
TDAH Partout Pareil
(Association d’information et d’entraide pour le TDA/H)
Typik’Atypik
(Association d’inforamtion et d’entraide pour le TDA/H)
Mieux vivre le TDAH – Hérade Zimmermann
(Aide les parents d’enfants avec TDA/H)
Virginie Diss – Atypikologue
(Coach de mamans d’enfants atypiques)
Teddy TDAH – Mickael Nardy
(Coach TDAH)
Marvin Vega
(Coach adultes ET ADOS – il travaille entre autres sur le TDAH et la gestion du stress)
Corps & Esprit Martial
(Vous y trouverez de quoi faire de l’activité physique, et donc mieux gérer l’hyperactivité, l’attention, etc. !)
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