8 clés pour préserver sa motivation
Bonjour à tous, C’est Marvin, le compagnon d’Anne, je ne sais pas si vous vous rappelez mais j’ai déjà écrit plusieurs articles sur le TDA/H au quotidien. Dernièrement un article a été posté à propos
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Mes meilleurs conseils pour enfin progresser (et sur le long terme) !
Au fil de mes articles je vous partage différents outils, stratégies et astuces qui couvrent un grand nombre de situations et de difficultés que vous pouvez avoir… et dans vos différentes recherches vous en avez
3 (+1) stratégies pour être à l’heure
Vous arrive-t-il d’être en retard alors que vous aviez l’impression d’avoir fait ce qu’il fallait pour tenir vos engagements ? Souvent ? Cela a longtemps été mon cas (j’étais championne du monde de retard !).
5 principes pour mieux s’organiser
Entre l’attention très variable, les bugs de mémoire, l’hyperactivité mentale, la mauvaise gestion du temps… le TDA/H ne manque pas de moyens pour mettre à mal notre organisation ! Dans les périodes les plus remplies
TDA/H et couple : Le quotidien avec une personne ayant un TDA/H
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[Hacker son cerveau] Trouvez des réponses et changez d’état émotionnel avec cette technique
Est-ce que vous passez parfois des jours à tenter de résoudre un problème sans trouver de solution ? Ou bien, à chercher quelque chose sans le trouver ? Ou alors, à essayer de modifier votre
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Vous arrive-t-il souvent de vous retrouver à faire l’inverse de ce que vous aviez décidé de faire ? D’avoir toujours le même type de relations dont pourtant vous ne vouliez plus dans votre vie ?
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Imaginez que demain, vous deviez faire quelque chose que vous n’avez encore jamais fait ou qui vous fait peur. Vous savez que ce que vous devrez faire est important pour vous, on vous a répété
[Hacker son cerveau] Votre plus grosse erreur quand vous souhaitez évoluer
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Les messages contraignants : ces forces invisibles qui vous contrôlent
Si vous vous êtes déjà senti poussé de l’intérieur par une force invisible qui vous exhortait à agir de telle ou telle manière, si lorsque vous êtes en situation de stress cette force invisible vous
Accepter le changement : mieux vivre et comprendre les phases de sa vie
Il est souvent frustrant de ne pas savoir où on en est dans sa vie… “Pourquoi j’en suis arrivé là ?” “Que dois-je faire maintenant ?” “Tout va pour le mieux en ce moment mais
TDA/H et médicaments : savez-vous tout ce que vous devriez savoir ?
Depuis la sortie de cet article en 2020, Mr Alexanian a été radié de l’ordre des médecins. Cependant les propos tenus restent justes et ses conseils pertinents, et on m’a plusieurs fois spécifié que les
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Bonjour,
Je suis Anne Juguet, coach de vie et diagnostiquée TDA/H ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.
Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce site comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !
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TDAH Partout Pareil
(Association d’information et d’entraide pour le TDA/H)
Typik’Atypik
(Association d’inforamtion et d’entraide pour le TDA/H)
Mieux vivre le TDAH – Hérade Zimmermann
(Aide les parents d’enfants avec TDA/H)
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(Coach adultes ET ADOS – il travaille entre autres sur le TDAH et la gestion du stress)
Corps & Esprit Martial
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