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Le TDAH au quotidien

Apprenons à vivre le TDA/H et troubles associés comme un atout !

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Étiquette : attention

concentration et méditation

Concentration et méditation : débuter et passer les premiers obstacles

par Anne Juguet le 16 septembre 201822 octobre 2020 dans Attention, Auto-coaching, Être plus serein

Salut à vous, cher hyper inattentif ! 😉 Je vais aujourd’hui vous parler de concentration et méditation. Je sais que beaucoup d’hypers ont beaucoup de mal avec cette pratique… et je… [Continuer la lecture]

concentration et alimentation

Concentration et alimentation : bien manger pour mieux gérer son TDAH

par Anne Juguet le 1 septembre 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, TDAH, Forme & Santé

    Bonjour à tous les hypers !   Cet article s’insère dans une série d’articles qui a pour but de vous aider à mieux gérer votre concentration. Nous allons… [Continuer la lecture]

arts martiaux et concentration

Améliorer sa concentration grâce aux arts martiaux et sports de combat

par Anne Juguet le 26 août 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, Carnavals & Invités, TDAH, Forme & Santé

    Salut les hypers,   Cet article est un article invité ! Je suis heureuse d’accueillir aujourd’hui Marvin du blog Corps et Esprit Martial (qui est aussi mon deuxième… [Continuer la lecture]

améliorer sa concentration, à l'école ou à la maison

Comment aider votre enfant à améliorer sa concentration à l’école et pendant les devoirs

par Anne Juguet le 27 juillet 201816 juillet 2019 dans Attention, Enfants, Être plus productif, Être plus serein

    Trouver une bonne concentration à la maison est déjà difficile. Trouver une bonne concentration à l’école est un exercice encore plus difficile, surtout pour un enfant atypique pour… [Continuer la lecture]

procrastination

Comment réduire la procrastination malgré le TDAH ?

par Anne Juguet le 6 avril 201816 juillet 2019 dans Auto-coaching, Procrastination

    Salut mes hyper-lecteurs !   Aujourd’hui je voudrais vous parler d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous, et qui est généralement mal interprété par les gens qui nous entourent…. [Continuer la lecture]

Sortir de la normalité

Comment agir efficacement du diagnostic au suivi du TDA/H : Partie 1

par Anne Juguet le 11 octobre 201716 juillet 2019 dans Le TDA/H

    Vous soupçonnez un TDA/H, chez vous, votre moitié, votre enfant ? Ou alors vous avez découvert votre TDA/H lors du diagnostic de votre enfant? Peut-être que vous vous rendez… [Continuer la lecture]

Cerveau pensées idées

Le TDA/H c’est quoi?

par Anne Juguet le 4 octobre 201725 décembre 2019 dans Le TDA/H

On parle beaucoup des “troubles de l’attention” qui atteindraient aujourd’hui de plus en plus d’enfants et font débat dans beaucoup d’écoles, chez les spécialistes de la santé et dans nos… [Continuer la lecture]

Le début de l'aventure

Une petite histoire et un défi…

par Anne Juguet le 27 juillet 201716 juillet 2019 dans Auto-coaching

  Ce mois d’août 2015 était chaud. J’étais assise devant un bureau, mon compagnon était à mes côtés. En face de nous, le neurologue écoutait mes interrogations et posait quelques… [Continuer la lecture]

Anne Juguet TDAH

Bonjour,

Je suis Anne Juguet, diagnostiquée TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.

Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce blog comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !

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