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Le TDAH au quotidien

Apprenons à vivre le TDA/H et troubles associés comme un atout !

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Étiquette : TDAH

[Partie 2] Ma meilleure méthode pour reprendre sa vie en main, quand le TDA/H a encore frappé

par Anne Juguet le 14 décembre 201816 juillet 2019 dans Auto-coaching, Être plus productif

  Bonjour à vous, cher hyper motivé à reprendre sa vie en main ! 🙂   Cet article est la Partie 2 d’une série d’articles destinée à reprendre le contrôle de… [Continuer la lecture]

glisser sur une peau de banane

Tu sais que t’as un TDA/H quand…

par Anne Juguet le 12 octobre 201816 juillet 2019 dans Le TDA/H

  Bonjour chers hyper-lecteurs !   Aujourd’hui j’aimerais détendre un peu l’atmosphère de ce début d’automne en vous concoctant un court article léger et amusant, pour dédramatiser un peu des… [Continuer la lecture]

vivre sainement sur le long terme

Vivre sainement : mes astuces pour tenir sur le long terme

par Anne Juguet le 29 septembre 201816 juillet 2019 dans Carnavals & Invités, TDAH, Forme & Santé

    Salut les hyper-lecteurs !   Cet article participe encore une fois à un échange entre blogs sur un sujet commun. “Encore !” me direz-vous peut-être. Oui, parce que le… [Continuer la lecture]

concentration et alimentation

Concentration et alimentation : bien manger pour mieux gérer son TDAH

par Anne Juguet le 1 septembre 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, TDAH, Forme & Santé

    Bonjour à tous les hypers !   Cet article s’insère dans une série d’articles qui a pour but de vous aider à mieux gérer votre concentration. Nous allons… [Continuer la lecture]

arts martiaux et concentration

Améliorer sa concentration grâce aux arts martiaux et sports de combat

par Anne Juguet le 26 août 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, Carnavals & Invités, TDAH, Forme & Santé

    Salut les hypers,   Cet article est un article invité ! Je suis heureuse d’accueillir aujourd’hui Marvin du blog Corps et Esprit Martial (qui est aussi mon deuxième… [Continuer la lecture]

augmenter sa concentration et rester focus sur sa cible grâce au sport

Comment augmenter sa concentration grâce au sport

par Anne Juguet le 17 août 201816 juillet 2019 dans Attention, Auto-coaching, TDAH, Forme & Santé

    Salut les hypers !   “Un esprit sain dans un corps sain”, tout le monde connaît l’adage. Mais cela marche dans les deux sens. Le corps sert l’esprit… [Continuer la lecture]

des livres qui ont changé ma vie

Comment ces trois livres m’ont aidé à améliorer ma vie de personne atypique

par Anne Juguet le 10 août 201816 juillet 2019 dans Carnavals & Invités, Être plus serein, Livres, Témoignages

    Salut les hyper-lecteurs !   Une nouvelle fois je participe à un échange entre blogs sur un sujet commun. Je vous rappelle le principe : chaque blog écrit… [Continuer la lecture]

améliorer sa concentration, à l'école ou à la maison

Comment aider votre enfant à améliorer sa concentration à l’école et pendant les devoirs

par Anne Juguet le 27 juillet 201816 juillet 2019 dans Attention, Enfants, Être plus productif, Être plus serein

    Trouver une bonne concentration à la maison est déjà difficile. Trouver une bonne concentration à l’école est un exercice encore plus difficile, surtout pour un enfant atypique pour… [Continuer la lecture]

rendez-vous et procrastination : coincé dans le temps

Quand prendre rendez-vous pour son TDAH met 6 mois de plus que prévu : procrastination et astuce

par Anne Juguet le 20 mai 201816 juillet 2019 dans Auto-coaching, Procrastination

    On entend souvent dire qu’avoir une consultation avec un psychiatre spécialisé en TDAH peut être très long. Les spécialistes de ce trouble sont en effet submergés par les… [Continuer la lecture]

bien-être

12 suggestions pour gérer peurs, stress et anxiété

par Anne Juguet le 27 avril 201813 août 2019 dans Être plus serein

    Salut les hyper-lecteurs !   La peur de l’échec ou de la réussite est très commune chez les personnes atteintes de TDA/H. L’anxiété fait aussi partie des troubles qui… [Continuer la lecture]

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Anne Juguet TDAH

Bonjour,

Je suis Anne Juguet, diagnostiquée TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.

Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce blog comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !

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