Comment augmenter sa concentration grâce au sport
Salut les hypers ! “Un esprit sain dans un corps sain”, tout le monde connaît l’adage. Mais cela marche dans les deux sens. Le corps sert l’esprit s’il est lui-même en forme. Si vous ne
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Comment ces trois livres m’ont aidé à améliorer ma vie de personne atypique
Salut les hyper-lecteurs ! Une nouvelle fois je participe à un échange entre blogs sur un sujet commun. Je vous rappelle le principe : chaque blog écrit un article et le partage avec les autres
Comment aider votre enfant à améliorer sa concentration à l’école et pendant les devoirs
Trouver une bonne concentration à la maison est déjà difficile. Trouver une bonne concentration à l’école est un exercice encore plus difficile, surtout pour un enfant atypique pour qui chaque détail peut être un motif
Confusion mentale : Mieux gérer informations, imprévus et hypersensibilité
Le TDA/H peut être un avantage devant les situations d’urgence, car celles-ci peuvent avoir un effet “hyperfocalisant”. On dit que le TDA/H permet de se sentir à l’aise dans le chaos, là où tous les
Quand prendre rendez-vous pour son TDAH met 6 mois de plus que prévu : procrastination et astuce
On entend souvent dire qu’avoir une consultation avec un psychiatre spécialisé en TDAH peut être très long. Les spécialistes de ce trouble sont en effet submergés par les demandes et il n’est pas rare d’attendre
Comment s’affirmer dans sa vie face aux critiques ?
Bonjour chers lecteurs ! 🙂 Avez-vous dans votre entourage des personnes très critiques à votre égard ? Des personnes qui voudraient que vous viviez selon leur propre vision du monde, que vous soyez la personne “normale” qu’elles
12 suggestions pour gérer peurs, stress et anxiété
Salut les hyper-lecteurs ! La peur de l’échec ou de la réussite est très commune chez les personnes atteintes de TDA/H. L’anxiété fait aussi partie des troubles qui lui sont associés. Depuis votre enfance, l’impulsivité ou
TDAH et procrastination : prenez en compte votre niveau d’énergie !
« La forme ! Crevé… La forme ! Crevé… Hyperactif ! Hypoactif… Hyperactif ! Hypoactif…« Salut les hyper-lecteurs ! Imaginez-vous devant une tâche à accomplir pour votre travail. On est au beau milieu de l’après-midi, l’heure à laquelle vous aviez prévu
Comment réduire la procrastination malgré le TDAH ?
Salut mes hyper-lecteurs ! Aujourd’hui je voudrais vous parler d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous, et qui est généralement mal interprété par les gens qui nous entourent. » Encore ! « Non je ne parle pas
12 astuces pour se rappeler de tout, spécial TDAH !
Salut les hyper lecteurs ! 🙂 Marre de tout oublier malgré tous vos efforts ? Votre frigo ressemble à un arbre à post’it ? Vous avez oublié vos 3 derniers rendez-vous chez le dentiste ? Votre patron vous menace
Changer de vie : Pourquoi j’ai abandonné mon ancien rêve
Salut les hyper-lecteurs ! 🙂 Aujourd’hui encore, je participe à un échange entre blogs sur un sujet commun. Je vous rappelle le principe, chaque blog écrit un article et le partage avec les autres blogs
TDAH traitement et qualité de vie : faut-il prendre des médicaments ?
Salut les hyper-lecteurs ! 🙂 J’aimerai partager avec vous ce que j’ai appris sur ce sujet controversé mais très important et intéressant, qu’est la médication pour un TDA/H. Mes expériences ne témoignent pas d’une vérité,
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Bonjour,
Je suis Anne Juguet, coach de vie et diagnostiquée TDA/H ! Passionnée de psychologie, de neurologie, de développement personnel et de techniques d’apprentissage et de coaching, j’étudie ces différents domaines au travers du prisme du TDA/H et de ses troubles associés.
Si vous êtes hyperactif, hypoactif, inattentif, impulsif, hypersensible ou hyper-émotif, et que vous voulez améliorer votre qualité de vie, je vous montrerai sur ce site comment j’ai fait et vous ouvrirai la voie pour que vous puissiez vous aussi vivre vos particularités comme autant d’atouts dans votre vie !
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D'autres sites et collègues qui pourraient vous aider ! 🙂
TDAH Partout Pareil
(Association d’information et d’entraide pour le TDA/H)
Typik’Atypik
(Association d’inforamtion et d’entraide pour le TDA/H)
Mieux vivre le TDAH – Hérade Zimmermann
(Aide les parents d’enfants avec TDA/H)
Virginie Diss – Atypikologue
(Coach de mamans d’enfants atypiques)
Teddy TDAH – Mickael Nardy
(Coach TDAH)
Marvin Vega
(Coach adultes ET ADOS – il travaille entre autres sur le TDAH et la gestion du stress)
Corps & Esprit Martial
(Vous y trouverez de quoi faire de l’activité physique, et donc mieux gérer l’hyperactivité, l’attention, etc. !)
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